みなさん、こんにちは。
「色の白いは七難隠す」という言葉が大好きなmuuです！
整形等をしなければ、生まれつきの顔を変えることはできません。
しかし努力次第で「なんかいい雰囲気」を作ることはできます。
美白も努力すればある程度の効果が得られます。
地黒の方が色白になれるか？というと、努力の限界はありますが……
日焼けをせず、肌をいたわってあげることで、自分の素肌がもつ美白のポテンシャルを引き出すことが可能です！
この記事では、美白を手に入れるためのポイントを紹介します。
ちなみに、私のイチオシは飲む日焼け止めです。
毎日サプリメントを飲むだけなので、ずぼら美容にもってこい。
Contents
美白を手に入れるためには？
極めてシンプルです。
- 日焼けしない
- 日焼けした後はきちんとお手入れをする
- 肌をこすらない
これだけ。簡単ですよね。
単純な日焼けによって色が黒くなるのもそうですが、日差しによる刺激をうけてメラニンが過剰に生成されると、シミの原因となります。
また、肌をこすったり化粧品の色素が肌に残ってしまうと、色素沈着が生じて肌の色が濃くなります。
それらを防ぐことが美白への道です。
日焼けしないためには？
まず、日差しに当たらないようにすることが有効です。
- 日陰を選ぶ
- 日傘をさす
- 防止をかぶる
- アームカバーを付ける
このようにして太陽の光を直接浴びないように気を付けます。
日差しに当たっても大丈夫な状態にする
日焼け止めを塗ったりして、日差しに当たっても肌にダメージを受けないように準備しておくことが有効です。
とはいえ、毎日のお出掛け時にいちいち日焼け止めを塗るのはめんどうくさい……
顔はメイクする際に使う下地に日焼け止め効果が含まれているので、結果的にちゃんと塗っています。
しかし、体については手や洋服がベタベタになるのがどうも嫌で、いつもサボりがち…
そこで私は「飲む日焼け止め」にチャレンジしてみました。
もう5年くらいの期間、インナーパラソルという飲む日焼け止めを愛用しています。
私の場合は、3ヶ月ほど続けたころから効果の実感がでてきました。
日焼け止めを塗らずに外へ出ているにもかかわらず、腕の外側と内側の色が同じなのです。
さすがに炎天下のもと、1日中外に出ていたりするとサンダル焼けします。
でも、普段の生活でスーパーに出掛けたり、会社に行くまでの間に外へ出ているような時間であれば、日焼け止めを塗らなくてもほとんど日焼けしなくなりました！
毎日2錠を飲むだけ。本当にオススメ！
正直、値段があまり可愛くないですが、定期便で購入するとディスカウントが入ります。
また、継続利用によってポイント還元率がどんどん上がるので、10回以上買うと実質の値段が安くなりますよ。
定期便の場合、１か月スキップしたいときなど、Webのマイページから自分の好きなタイミングで設定を変更することができます。
私はインナーパラソルを愛用し始めてから、体用の日焼け止めを買わなくなりました。
効果が確実に感じられるからこそ、５年も継続しています。
毎朝塗ってる方とか、すごいなって思います。
面倒くさがりな私にはマネできません……
日焼けした後のお手入れは？
とにかく保湿しましょう。
顔であれば、ビタミンCを配合した化粧水・美容液や、鎮静効果のあるフェイスマスクがオススメ。
私が使っていて「心強いアイテムだな」と感じたのは、アルビオンのスキンコンディショナーのフェイスマスク。
かなり鎮静効果が高いので、外で過ごす時間が長かった日の夜には必ず使っています。
身体も顔と同じで、保湿してほてりを鎮めましょう。
肌をこすらない
お肌を必要以上にこすってしまうと、色素沈着のほか、しわの原因にもなります。
メイクやスキンケアの時に優しく肌に触れるのはもちろんのこと、気を付けてほしいのはメイク落としです。
目の周りとか、ゴシゴシ洗ってませんか？
それ、要注意ですよ。
メイク落としはジェルタイプおすすめ。
摩擦が少ないので肌に良いのと、洗浄力もミルクより高くて使いやすいです。
ジェルタイプの中でオススメなのは、マナラのホットクレンジングゲル。
メーカーいわく「美容液成分91.3%配合の美容液クレンジング」ということでお肌へのやさしさはピカイチです！
ジェルがとても柔らかく、肌に広げるとじんわり温かい。
柑橘の香りもよくて、使い心地の良さが気に入っています。
10年以上前からあって、色んな芸能人がオススメしているイメージのあるマナラ。
発売からリニューアルを重ねていて、どんどん美容効果がバージョンアップされているところも魅力的な企業努力だと感じます。
マナラの他、コスパを踏まえると無印のジェルクレンジングも最強です。
大容量で750円というのはお財布にやさしい！
これだけ入っていると、ケチケチせずにたくさん使えてGOOD。
たくさん使うことのメリットは摩擦を軽減できること。
メイクの落ちも良いので、ジェルのメイク落としを試してみたい方はまず無印から始めてみるのはいかがでしょうか。
美白は一日にしてならず
美白する・美白をキープするためには日々の努力が欠かせません。
自分にあった方法を見つけて、ラクにかしこく美白を目指したいですね。
「美容医療でレーザー当てればシミなんて消える」とか思っている方、正しいけど美容医療は結構大変ですよ。
お金も高いし、レーザーは痛いし、予約しないといけないし、施術も時間がかかる。
それに施術後はお肌がめちゃくちゃデリケートになるので、予定が組みづらい。
スペシャルケアで組み合わせる使い方には賛成ですが「美容医療でなかったことに」という考え方で美白ケアをサボるのは反対です。
日々の努力によって美白の道を進むことをオススメします。
同氏の皆さん、いいアイテムを見つけて、日々の努力を頑張りましょう！
